おすすめ葉酸サプリランキング!妊婦さんに人気の3商品

おすすめ葉酸サプリランキング!妊婦さんに人気の3商品

 

妊活中、妊娠中の女性におすすめの葉酸サプリをランキング形式でご紹介しています。

 

 

とにかくたくさん種類があるせいで「どれを選んだらいいかわからない・・・」となりがちな葉酸サプリ。

 

 

妊婦さんに人気の3商品を厳選してあるので、この中からセレクトすれば安心ですよ。

 

 

ベルタ葉酸サプリ

添加物フリーなので安心して飲める葉酸サプリです。

 

必要量400μgはきちんと摂取できて、そのほかにもミネラル・ビタミン・鉄分・カルシウムなど、妊娠中にうれしい成分を摂ることができます。

 

粒も大きすぎず、飲むときに感じるニオイもほぼないので、つわり中の女性でも問題なく飲めるはず。

 

定期コースがお得ですが、単品購入でも送料無料なので、まずは1本お試しでもいいと思います。

 

 

 

美的ヌーボプレミアム

妊娠前や妊娠中にぜひ摂りたい29種類の栄養素が、一日ぶんの5粒の中に全部濃縮されている美的ヌーボ。

 

それも天然成分から抽出した成分ばかりなので、ママにも赤ちゃんのためにも安心して飲むことができます。

 

「妊活応援セットプレミアム」というカップルが一緒に妊活を始められるセットが準備されています。

 

 

 

ベジママ

葉酸だけでなく、妊活女性に人気の「ルイボス」(ルイボスティーの原料)なども配合したサプリ。

 

初回限定の特別価格はかなりお手頃。

 

効果は別にして、「味・ニオイが気になった」という口コミが目立っていました。

 

 

 

 

葉酸は妊活女性に必須の栄養素

 

妊娠中だったり、妊娠を計画している女性なら

『葉酸』という栄養成分のことが気になっているかもしれません。

 

 

生まれてくる子供の先天障害の心配は、これから親になろうとする人にはどうしても付きまとうものです。

 

 

葉酸には、その胎児の先天障害「神経管閉鎖障害」の発症リスクを低くする効果があります。

 

 

また、不足すると母体への血液の障害が起こる確率が高まり、赤血球障害や悪性貧血などの症状が起こる危険性があるため注意が必要。

 

 

そのほかにも、高ホモシステイン血症の治療や予防にも有効で、不妊症や流産、不育症を防ぐ働きもあるのです。

 

 

そういった理由から、世界中で妊娠を希望する女性が摂取することを奨励されているビタミンB群のひとつなのですね。

 

 

日本でも厚生労働省が2000年から、出産を考えている女性や妊婦さんに葉酸を摂ることを勧めるようになっています。

 

葉酸サプリは勃起改善・男性不妊にも効果あり?

 

 

サプリで飲むのがお手軽

我が家でも、そのことを知ってから葉酸サプリを導入。

 

 

妊活中から出産が終わるまで、嫁さんは欠かさず飲んでいました。

 

 

葉酸は、野菜や穀物、肉類、魚介類などいろいろな食材に含まれていますから、それらを食べて摂ることも可能です。

 

 

ただ、一日の必要量である400μg(0.4mg)を毎日食事だけから摂るというのは、なかなか難しいのが実際のところ。

 

 

それでなくとも妊娠中の女性は、買い物してスーパーから重い荷物を持って帰るのも、料理にマメさを発揮するのも大変な時期だったりしますよね。

 

 

そのうえ、葉酸は水溶性のビタミンなので水や熱に弱く、食材を調理して摂るというのが困難な栄養素だとのこと。

 

 

そんな条件から考えると、手軽に摂れるサプリメントはやっぱり便利です。

 

 

生鮮食品のように「早く食べないと傷む」という心配も少ないですし、使い勝手はとてもいいです。

 

 

我が家で採用したのは『ベルタ葉酸サプリ』

 

 

これを飲んでいたおかげかどうかはわかりませんが、嫁さんは元気な赤ちゃんを出産できました。

 

 

ママと赤ちゃんの “健康のお守り” と思って使うのがいいのだと感じています。

 

 

 

元気な精子を作るサプリ

夫婦一緒に頑張れるサプリ

 

 

 

人気の関連記事

 

はぐマカは夫婦が一緒に妊活するときに飲みたいマカサプリ

 

 

【ベルタ葉酸サプリ】できるだけ安心・手軽に妊娠体質を目指すなら

 

 

美的ヌーボプレミアムの効果・口コミ 人気の妊活サプリの実力は?

 

 

ベジママの効果・口コミ これ1つで妊娠しやすい身体になれる!

 

 


トップページ 精子増加サプリ 勃起回復サプリ 夫婦一緒の妊活サプリ 妊活マカサプリ